Kesä on monelle vuoden odotetuinta aikaa – valo lisääntyy, luonto kukoistaa ja kalenteri täyttyy helposti menoista, juhlista ja reissuista. Mutta vaikka kesä tuo mukanaan iloa ja energiaa, se voi olla myös yllättävän kuormittavaa aikaa keholle ja mielelle. Siksi juuri kesä on erinomaista aikaa pysähtyä – ja kellua.
1. Palautumista kesäkiireiden keskellä
Kesälläkin tarvitsemme lepoa. Kellunta tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden syvärentoutumiseen, jossa keho ja hermosto saavat levätä täydellisesti – ilman ärsykkeitä, ilman tekemistä. Kun muu maailma tuntuu kiihtyvän, kellunta pysäyttää. Jo 60–90 minuutin kellunta voi vastata useiden tuntien syvää unta.
2. Viileää virkistystä tai trooppista lämpöä – sinä päätät
Kelluntahuoneen miellyttävä lämpötila (noin 35°C) muistuttaa trooppista kesäpäivää, mutta ilman auringon porotusta, hyttysiä tai hikoilua. Se on täydellinen vaihtoehto myös niille päiville, kun sää ei suosi ulkoilua tai haluat hengähdystauon helteestä suojassa ja rauhassa.
3. Tilaa ajatuksille – tai hiljaisuudelle
Kesällä monen mieli käy ylikierroksilla. Luonnonvalo ja jatkuva tekeminen voivat kuormittaa hermostoa huomaamatta. Kellunta tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden olla täysin yksin omien ajatustesi kanssa – tai antaa niiden vain lipua ohitse. Ilman häiriöitä, ilman velvoitteita.
4. Kesäunien paikka – parempaa yöunta kellunnan avulla
Moni kokee, että valoisa vuodenaika heikentää unen laatua. Kellunta auttaa rauhoittamaan hermostoa ja tukee luonnollista unirytmiä. Moni kelluja kertoo nukkuvansa kellunnan jälkeen paremmin – ja heräävänsä aamulla virkeämpänä.
5. Yhteys itseen – kehoon ja mieleen
Kesälläkin on tärkeää pysähtyä kuulemaan itseä. Miltä kehossa tuntuu? Miten voit? Kellunnassa voit palata omaan keskukseesi, vahvistaa yhteyttä itseesi ja huomata, mitä oikeasti kaipaat. Se on hetki vain sinulle.
Bonus: Kellunta ja kesäloma – täydellinen yhdistelmä
Jos olet lomalla, kellunta tuo lomapäivään syvää lepoa ja hyvinvointia. Jos taas työskentelet kesällä, kellunta voi olla arvokas hetki irrottautua arjesta ja ladata akkuja.
Olet lämpimästi tervetullut kellumaan – myös kesällä.
Kellunta on lahja, jonka voit antaa itsellesi keskellä kaikkea kaunista ja vilkasta. Se on lempeä muistutus siitä, että paras tapa nauttia kesästä voi joskus olla pysähtyminen.
